Anschlusskader
Informationen über unseren aktuellen Anschlusskader
Kurzprofil der Trainingsgruppe
Alter: ab Jg. 2010 - 2013
Trainingsbeteiligung: 4 - 5 x pro Woche
Trainingsinhalte
Schwimmen: 50m Bahn, 5-6 km pro Trainingseinheit (altersabhängig)
Laufarbeit, Zugarbeit (altersabhängig), Gymnastik / Dehnen
Trainer:
Judith & Christian Wittenbrink
Trainingszeiten:
Montags 17:00 - 19:30 Uhr / Freibad
Schwimmen, Athletik/Zugarbeit, Dehnung
Dienstags 16:00 – 18:15 Uhr / Freibad
Schwimmen, Dehnung
Mittwochs 16:00 – 19:00Uhr / Freibad
Schwimmen, Athletik/Zugarbeit, Dehnung
Donnerstags 16:30 – 19:00Uhr / Freibad
Schwimmen, Athletik/Zugarbeit, Dehnung
Freitags 15:00 – 17:00Uhr / Freibad
Schwimmen
Samstags 08:00 – 10:00Uhr / Freibad
Schwimmen, Athletik/Zugarbeit, Dehnung
